Chào bạn, Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sữa tăng cân khác nhau. Điều này đem lại nhiều sự lựa chọn, nhưng cũng khiến không ít bạn băn khoăn. Câu hỏi “Sữa tăng cân nào hiệu quả nhất?”, “Nên dùng sữa tăng cân nào?”, “So sánh A vs B cái nào tốt hơn”… luôn được […]
So Sánh Dinh Dưỡng Serious Mass Và Các Loại Sữa Thường Dùng
Khi nói đến tăng cân nhanh và bổ sung dinh dưỡng trong luyện tập thể hình, chúng ta thường nói nhiều đến việc uống sữa. Hôm nay, YeuTheHinh.com sẽ giúp bạn so sánh hàm lượng dinh dưỡng trong 4 nhãn hiệu sữa thường được dùng: >> Xem thêm: So sánh Serious Mass và các loại sữa […]
Optimum Nutrition: Thương Hiệu Được Ưa Chuộng
Mua sản phẩm chính hãng từ Optimum Nutrition tại đây Nhắc đến các sản phẩm dinh dưỡng thể thao, dinh dưỡng thể hình, bạn không thể nào không nhắc đến thương hiệu uy tín Optimum Nutrition của Mỹ. Chất lượng sản phẩm ON đã được cộng đồng công nhận và tin tưởng từ lâu. Riêng tại […]
Tập Thể Hình: Ăn Bao Nhiêu Trứng Là Đủ Mỗi Ngày?
Trứng là một trong những thực phẩm được anh em tập luyện thể hình, thể thao ưa chuộng. Bởi vì trứng cung cấp nguồn protein giúp xây dựng cơ bắp, lại dễ chế biến. Tuy vậy, không ít anh em khi sử dụng loại thực phẩm này vẫn băn khoăn: “Nên ăn lòng trắng, lòng […]
Làm Gì Khi Uống Sữa, Whey Protein Bị Tiêu Chảy?
Khi muốn tăng cân nhanh và hiệu quả, bạn thường được khuyên rằng hãy uống nhiều sữa. Vậy mà kết quả chưa thấy đâu, cứ mỗi lần uống sữa, bạn lại hay bị đau bụng và tiêu chảy. Phải làm thế nào đây? Bài viết hôm nay của tôi sẽ giúp bạn.
Vì Sao Bạn Khó Tăng Cân Dù Đã Tập Gym Và Ăn Nhiều?
Chắc hẳn bạn đã nhiều lần tìm cách tăng cân nhanh khi nhìn hình ảnh gầy gò của mình trong gương so với những anh chàng, cô nàng có dáng “chuẩn”, thân hình “người mẫu”. Và cũng đã không ít lần bạn cảm thấy thất vọng bởi dù ăn nhiều, ngủ nhiều, tập thể thao… […]
Bạn Cần Bao Nhiêu Calories Mỗi Ngày Để Tăng Cân?
Nguyên nhân bạn không tăng cân? “Tại sao tôi ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân?”; “Tại sao tôi đã đi ngủ đúng giờ, đăng ký tập gym, tập luyện chăm chỉ mà vẫn không tăng cân?”. Bạn đã bao lần tự hỏi mình như thế? Ăn ngủ và tập luyện thể thao một cách […]